歐美最新時尚運動 皮拉提斯-養生+減肥+塑身 02 國語發音 影片教學版(DVD版)
商品名稱： 歐美最新時尚運動 皮拉提斯-養生+減肥+塑身 02
商品分類： 運動.減肥.瑜珈.跳舞DVD
語系版本： 國語發音 影片教學版
運行平台： Windows 7/XP/Vista/DVD 播放機
更新日期： 2007-09-10
熱門標籤： 養生 皮拉提斯 影片教學版 塑身 減肥
內容說明:
皮拉提斯－養生 減肥 塑身
歐美最新最風靡的時尚運動，從好萊塢明星、超級名模到個别的下班族，不分男女老少
，大家都愛上了這項運動！
普拉蒂結合了瑜珈、跳舞和體操等東西方精萃，或者加強人體外圍，拉長脊椎，強化肌
肉，增進身體敏銳度與彈性，而且對背部膝蓋腎部肩膀這些部位很有幫助。
n 加強肌力，增進柔軟度，改進身體姿勢，使身體語言變得更優雅，更自在
。
n 肌肉線條更為均勻和修長，或者讓身體纖細和結實。
n 讓人富餘的吸進氧氣，晉職血液循環，從而達到美容的效果。
n 幫助體內淋巴的循環增強免疫力。
n 或者讓練習者在運動中取得富餘的舒緩，使思緒明了，心靈沉澱。
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