快速燃脂 階梯瘦身 國/英語發音 繁體中翰墨幕版(影片教學版)(DVD版)
商品名稱： 快速燃脂 階梯瘦身
商品分類： 運動.減肥.瑜珈.舞蹈DVD
商品類型： 影片教學版
語系版本： 國/英語發音 繁體中翰墨幕版
運行平台： Windows 7/XP/Vista/DVD 播放機
更新日期： 2007-10-10
熱門標籤： 影片教學版 階梯瘦身 快速燃脂
內容說明:
這套階梯有氧訓練課程，帶領您的心肺效率火力全開，體驗觸目皆是的燃脂魅力。高衝
擊高動能的舞步，挑戰您的體適能，請跟我們踏上階梯，一同來大展才幹。課程中也巧
妙了一兩段根柢步強化動作，這時您可以喘口氣，也毋庸擔心學不會！為了讓大家玩得
更盡興，還有鼓手現場扮演，給您強力節拍。三十分鐘的階梯運動，保證讓您的精神、
心跳、還有卡路裏花費率，一同跳到最高點！本課程適合中階至高階學員，練習時請準
備踏闆一組。
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