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健身百科 張菁～瑜珈形體 (繁體中文版)

商品名稱： 健身百科 張菁～瑜珈形體 (

商品分類： 運動.減肥.瑜珈.舞蹈VCD

商品類型： 繁體中文版

語系版本： 繁體中文版

運行平台： FOR WIN 9X/WIN ME/WIN NT/WIN 2000/WIN XP/WIN2003/MAC/VCD/DVD PLAYER

更新日期： 2003-07-18

熱門標籤： 瑜珈形體 張菁 健身百科 

內容介紹





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〔健身百科〕張菁～瑜珈形體 (中文版)
^^^^^^^^^^^^^^ 2003年07月最新產品!

FOR WIN 9X/WIN ME/WIN NT/WIN 2000/WIN XP/WIN2003/MAC/VCD/DVD PLAYER

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〔健身百科〕張菁～瑜珈形體 (中文版)
主講人: 張菁 地方電視台「健身房‧芳華時光」電視教練
全國健美操大賽形體冠軍

內容介紹:
形體訓練不絕是女性友好迥殊特别很是熱衷的健身項目，瑜珈則是本身公認的最佳訓練身心
的體例。瑜珈獨特的訓練體例，不僅或者撤銷疲勞，緩解壓力，令人的精力與身體
進入純淨的境界，更或者給練習者帶來優美的形體。
本教學片由全國健美操大賽形體冠軍、地方電視台馳名電視健言教練張菁主講示範
，把瑜珈的根蒂基礎底細式和形體訓練的動作科學地結合在一起；站立姿态訓練結合墊上訓
練，隻需您維持正確的呼吸，跟著我們冉冉練習，一定或者達到很好的形體塑造效
果
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