凱西史女士- 啞鈴減重健身操 繁體中文教學版
商品名稱： 凱西史女士- 啞鈴減重健身操
商品分類： 運動.減肥.瑜珈.跳舞VCD
語系版本： 繁體中文教學版
運行平台： WIN 9x/WIN ME/WIN NT/WIN 2000/WIN XP/WIN 2003
更新日期： 2006-10-15
熱門標籤： 啞鈴減重健身操 凱西史女士
內容說明:
操作啞鈴能修飾肌肉線條，有助身體全天燃燒更多熱量。除了能強化並雕塑健美身體以外，
操作啞鈴還能改善體態。以您能夠在風趣、輕鬆的快捷健身練習中，得到這麼多的好處。
特點
●雕塑優美曲線:兩段效果驚人的20分鐘健身動作～一段鍛練上半身，另一段鍛練下半身，不隻雕塑出優美線條，還有助於熱量的燃燒。
●獨特健身，盡情享瘦:雙管齊下健身法，兼顧上下兩種難度，增進體力，漸進雕塑健美體態，使您盡情享『瘦』。
●簡單易學，效果愈加:輕鬆健身，快樂擁有好身體。
●啞鈴減重健身操內容簡介
●全套運動約60分鐘輕級啞鈴 啞鈴推、平、側舉等動作優化上半身20分鐘重級啞鈴啞鈴推、平、側舉等動作雕塑下半身20分鐘
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